Magere yoghurt (1,5% vet)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 6gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 6gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 9gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 35Glycemische index
- Glycemische lading
- 3.2Glycemische lading
Legende
Lage impact
Matige impact
Hoge impact
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Magere yoghurt (1,5% vet)
- Water87.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten6.0g
- Vet2.0g
- Eiwit4.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Magere yoghurt met 1,5% vet is een eiwitrijke en calciumrijke zuivelkeuze met weinig calorieën. Dankzij probiotische bacteriën ondersteunt het de spijsvertering en is het veelzijdig inzetbaar als ontbijt, tussendoortje of basis voor smoothies en dressings.
Mineralencontrole
- Calcium
- 115
- Magnesium
- 10
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 50 kcal |
| CalciumMineraal | 115 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 87 |