LowCarbCheck.nl

Pasta (zonder ei, gekookt)

Pasta (zonder ei, gekookt)

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
28g
Koolhydraten
Vezels
2g
Vezels
Netto koolhydraten
26.0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
35.0g
Koolhydraten per portie
Glycemische index
60
Glycemische index
Glycemische lading
21
Glycemische lading

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Nee
Keto
Nee
Carnivoor
Nee
Paleo
Nee
Langzame koolhydraten
Nee
Veganistisch
Ja
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Nee

pH-controle

Pasta (zonder ei, gekookt)
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Pasta (zonder ei, gekookt)

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    63.0g
  • Vezel
    2.0g
  • Koolhydraten
    28.0g
  • Vet
    1.0g
  • Eiwit
    5.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Laag
Purine
Niet aanwezig
Tyramine
Matig
FODMAP
Hoog
Oxalaat
Laag
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Laag

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Pasta zonder ei is een populaire koolhydraatrijke basis voor veel maaltijden. Hoewel het vetgehalte laag is (1 g per 100 g) en natrium laag is (100 mg), is het aantal koolhydraten voldoende (28 g per 100 g), wat kan interfereren met een koolhydraatarm dieet.

  • Bevat 28 gram koolhydraten per portie.
  • Bevat 100mg natrium.
  • Goede bron van ijzer met 0,5mg.
  • Matige glycemische index van 60.

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
0 μg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0.03 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0.02 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0.06 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
0 μg

Mineralencontrole

Natrium
250 mg
Calcium
10 mg
Ijzer
0.5 mg
Kalium
50 mg
Magnesium
20 mg
Fosfor
65 mg
Zink
0.6 mg

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Hoog
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is pasta (zonder ei, gekookt) keto?

Pasta zonder ei, gekookt, is niet geschikt voor een ketogeen dieet door het hoge koolhydraatgehalte van 28 g per 100 g. Voor een keto-dieet heeft de prioriteit om koolhydraatinname te minimaliseren en dergelijk voedsel te vermijden.

Glycemische index van ${foodName} is 70 (Glycemische lading 12)

Pasta zonder ei heeft een glycemische index van 60 (Glycemische Lading 21), die als matig wordt beschouwd. Dit betekent dat pasta zonder ei de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, hoewel minder snel dan producten met een hogere GI.