Cappuccino

Cappuccino is een populaire koffievariant die een laag niveau aan koolhydraten bevat met slechts 3 g per portie. Vanwege zijn beperkte vezelgehalte (0,001 g) en lage natrium- (20 mg) en calciumpercentages (60 mg), kan cappuccino geschikt zijn als onderdeel van een koolhydraatbewust dieet.

• Totale koolhydraten: 3g.
• Vezels: 0,001g.
• Laag natriumgehalte van 20mg.
• Laag calciumgehalte van 60mg.

Is cappuccino keto?

Cappuccino kan geschikt zijn voor een ketogeen dieet omdat het slechts 3 g totale koolhydraten per 100 g bevat. Echter, de geschiktheid hangt ook af van het type melk en eventuele toegevoegde suikers die meestal worden gebruikt bij de bereiding ervan.

Glycemische index van cappuccino is 70 (Glycemische lading 12)

Cappuccino heeft een lage glycemische lading (1,6), wat betekent dat het een minimale impact op de bloedsuikerspiegel heeft. De glycemische index van cappuccino is 35, wat als relatief laag wordt beschouwd en geschikt kan zijn voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen reguleren.