Gin (40% vol.)

Gin (40% vol.) is een sterke drank met een koolhydraatgehalte van 0 g, wat het een optie maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het bevat echter een zeer laag calciumgehalte (2 mg) en een laag kaliumgehalte (3 mg).

• Geen koolhydraten en vezels.
• Laag in mineralen zoals calcium met 2mg en kalium met 3mg.
• Bevat very high alcohol.

Is gin (40% vol.) keto?

Ja, Gin (40% vol.) is geschikt voor een ketogeen dieet omdat het geen koolhydraten bevat en puur alcoholisch is. Het kan echter negatief effect hebben op de ketose als het > in grote hoeveelheden geconsumeerd wordt.

Glycemische index en glycemische lading van gin (glycemische index 0, glycemische lading 0)

Gin (40% vol.) heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel vanwege het ontbreken van koolhydraten (0 g per 100 g) en een glycemische index (very low). Gin kan veilig worden geconsumeerd in een koolhydraatarm dieet waarbij de bloedsuikerwaarden gemonitord worden, maar consumeer met mate vanwege het alcoholgehalte (zeer hoog).