Shirataki Noedels
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 4gKoolhydraten
- Vezels
- 3gVezels
- Netto koolhydraten
- 1gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 6gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 0Glycemische index
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Shirataki Noedels
- Water0,0g
- Vezel3,0g
- Koolhydraten4,0g
- Vet0,0g
- Eiwit0,4g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Shirataki noedels zijn vrijwel calorievrij en bevatten slechts 4 gram koolhydraten per 100 g, waardoor ze ideaal zijn voor een koolhydraatarm dieet. Ze bevatten 25 mg calcium, wat hen minder geschikt maakt als bron van deze voedingsstof.
- Bevat 1 gram netto koolhydraten per portie.
- Bijna calorievrij.
- Laag in calcium met slechts 25mg.
Zijn shirataki noedels keto?
Ja, Shirataki noedels zijn geschikt voor een keto-dieet omdat ze bijna geen koolhydraten (4 g per 100 g) en calorieën (8 kcal) bevatten. Dit maakt ze ideaal om aan keto-maaltijden toe te voegen zonder uw dagelijkse koolhydraatinname te verhogen.
De glycemische index van Shirataki noedels is 0 (glycemische lading 0)
Shirataki noedels hebben geen significante invloed op de bloedsuikerspiegel omdat ze extreem laag in koolhydraten zijn (4 g per 100 g). Hun glycemische index is praktisch nul, wat betekent dat ze bloedsuikerpieken minimaliseren.
Mineralencontrole
- Calcium
- 25
- Magnesium
- 0
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 150g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 8 kcal |
| CalciumMineraal | 25 |
| MagnesiumMineraal | 0 |
| WaterMacro | 0 |
