Dieetbier (4% vol.)

Dieetbier (4% vol.) bevat een zeer laag aantal koolhydraten (2 g per 100 g) en is daarmee geschikt voor personen die op hun koolhydraatinname letten. Het biedt echter weinig voedingsstoffen anders dan alcohol.

• Alcoholpercentage: 4%
• Laag in koolhydraten: 2g totaal.
• Glycemische index: 90.
• Enkel sporen van mineralen.

Is dieetbier (4% vol.) keto?

Dieetbier is mogelijk niet ideaal voor een strikt ketogeen dieet vanwege het relatief hoge alcoholpercentage (medium) en de glycemische index (90). Hoewel het laag in koolhydraten (2 g per 100 g) is, kan de consumptie je ketoniveau beïnvloeden.

Glycemische index en glycemische lading van dieetbier (4% vol.) zijn 45 (glycemische lading 10).

Dieetbier heeft een hoge glycemische index van 90 (Glycemische Lading 5,9), wat betekent dat dieetbier de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. Ondanks de lage glycemische lading is voorzichtigheid geboden als je je bloedsuikerspiegel moet beheersen.