Fruitsmaak karnemelk

Fruitsmaak karnemelk biedt een verfrissende drankoptie met een hoger gehalte aan koolhydraten. Het past misschien niet goed in een strikt koolhydraatarm dieet vanwege de hoge glycemische index (70) en vezelinhoud (0,8 g). Grote hoeveelheden kunnen de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.

• 21g koolhydraten per portie.
• Hoge glycemische index van 70.
• Bevat 0,8g vezels.
• Laag in natrium.

Is fruitsmaak karnemelk keto?

Fruitsmaak karnemelk is niet ideaal voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 21 g per 100 g en een glycemische index van 70. Ketogene diëten richten zich op het minimaliseren van koolhydrateninname, wat betekent dat producten met minder koolhydraten geschikter zijn voor dieetdoelen.

Glycemische lading en Glycemische index van fruitsmaak karnemelk

Fruitsmaak karnemelk heeft een aanzienlijke impact op de bloedsuikerspiegel door zijn hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 22,1). De glycemische lading van 22,1 benadrukt verder het potentieel van dit product om de bloedsuikerspiegel snel te doen stijgen. Consumenten die bloedsuikerspiegel willen beheren, moeten voorzichtig zijn bij het consumeren van deze drank.