Kokosolie
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Kokosolie
- Water0.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet100.0g
- Eiwit0.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Matig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Kokosolie is een fantastische bron van gezonde vetten en bevat geen koolhydraten, wat het perfect maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het is echter laag in mineralen zoals ijzer (0,001 mg) en zink (0,001 mg).
- Bevat geen koolhydraten.
- Rijk aan gezonde vetten.
- Laag gehalte aan mineralen.
Is kokosolie keto?
Ja, Kokosolie is zeer geschikt voor een ketogeen dieet, dankzij het hoge gehalte aan vetten (100 g per 100 g) en het gebrek aan koolhydraten (0 g per 100 g). Het is een populaire keuze onder keto-aanhangers.
Glycemische lading en Glycemische index van kokosolie
Kokosolie heeft geen invloed op de bloedglucosespiegel omdat het geen koolhydraten bevat. Het heeft een geschatte glycemische index van zeer laag.
Mineralencontrole
- Calcium
- 0
- Magnesium
- 0
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 900 kcal |
| CalciumMineraal | 0 |
| MagnesiumMineraal | 0 |
| WaterMacro | 0 |
