Rotskristalsuiker

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 99gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 99.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 2.0gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 100Glycemische index
- Glycemische lading
- 2Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Rotskristalsuiker
- Voedingsstofg
- Water1.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten99.0g
- Vet0.0g
- Eiwit0.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Laag
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Rotskristalsuiker is een simpele suiker met een hoog koolhydraatgehalte (99 g per 100 g) en geen vezels, waardoor het niet bevorderlijk is voor een koolhydraatarm dieet. Hoewel het een laag ijzergehalte heeft (0,2 mg), beïnvloedt het de bloedsuikerspiegel sterk.
- Bevat 99 gram koolhydraten per 100 gram.
- Geen vezels aanwezig.
- Rijk aan ijzer met 0,2mg.
- Lage niveaus van calcium met 1mg.
- Lage niveaus van kalium met 2mg.
- Glycemische index is 100.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 0 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 0 mg
- Calcium
- 1 mg
- Ijzer
- 0.2 mg
- Kalium
- 2 mg
- Magnesium
- 0 mg
- Fosfor
- 0 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
---|---|
Calorieën | 396 kcal |
Koolhydratenmacro | 99 g |
Eiwittenmacro | 0 g |
Watermicro | 1 g |
Voedingsvezelsmacro | 0 g |
Voedingsvetmacro | 0 g |
Vitamine A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0 mg |
Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0 mg |
Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0 mg |
Vitamine Dvitamin | 0 μg |
Vitamine Cvitamin | 0 mg |
Natriummineral | 0 mg |
Calciummineral | 1 mg |
Kaliummineral | 2 mg |
Ijzermineral | 0.2 mg |
Magnesiummineral | 0 mg |
Fosformineral | 0 mg |
Zinkmineral | 0.001 mg |
Is Rotskristalsuiker keto?
Rotskristalsuiker is niet geschikt voor een keto-dieet vanwege het extreem hoge koolhydraatgehalte (99 g per 100 g). Het ontbreken van vezels (0 g per 100 g) en hoge glycemische index (100) maken het ongunstig voor ketose.
Glycemische lading en glycemische index van rotskristalsuiker
Met een glycemische index van 100 (Glycemische Lading 2) heeft rotskristalsuiker een enorme impact op de bloedsuikerspiegel. Dit maakt rotskristalsuiker ongeschikt voor mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.