LowCarbCheck.nl

Rotskristalsuiker

Rotskristalsuiker

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
99g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
99.0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
2.0g
Koolhydraten per portie
Glycemische index
100
Glycemische index
Glycemische lading
2
Glycemische lading

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Nee
Keto
Nee
Carnivoor
Nee
Paleo
Nee
Langzame koolhydraten
Nee
Veganistisch
Ja
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Nee

pH-controle

Rotskristalsuiker
Neutraal

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Rotskristalsuiker

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    1.0g
  • Vezel
    0.0g
  • Koolhydraten
    99.0g
  • Vet
    0.0g
  • Eiwit
    0.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Niet aanwezig
Purine
Niet aanwezig
Tyramine
Niet aanwezig
FODMAP
Laag
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Rotskristalsuiker is een simpele suiker met een hoog koolhydraatgehalte (99 g per 100 g) en geen vezels, waardoor het niet bevorderlijk is voor een koolhydraatarm dieet. Hoewel het een laag ijzergehalte heeft (0,2 mg), beïnvloedt het de bloedsuikerspiegel sterk.

  • Bevat 99 gram koolhydraten per 100 gram.
  • Geen vezels aanwezig.
  • Rijk aan ijzer met 0,2mg.
  • Lage niveaus van calcium met 1mg.
  • Lage niveaus van kalium met 2mg.
  • Glycemische index is 100.

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
0 μg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
0 μg

Mineralencontrole

Natrium
0 mg
Calcium
1 mg
Ijzer
0.2 mg
Kalium
2 mg
Magnesium
0 mg
Fosfor
0 mg
Zink
0.001 mg

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is Rotskristalsuiker keto?

Rotskristalsuiker is niet geschikt voor een keto-dieet vanwege het extreem hoge koolhydraatgehalte (99 g per 100 g). Het ontbreken van vezels (0 g per 100 g) en hoge glycemische index (100) maken het ongunstig voor ketose.

Glycemische lading en glycemische index van rotskristalsuiker

Met een glycemische index van 100 (Glycemische Lading 2) heeft rotskristalsuiker een enorme impact op de bloedsuikerspiegel. Dit maakt rotskristalsuiker ongeschikt voor mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.