Boterzwam

Boterzwam is een caloriearm (20 kcal per 100 g) en vezelrijk (4,5 g per 100 g) voedsel dat nauwelijks koolhydraten (0,001 g per 100 g) bevat. Boterzwam is een uitstekende keuze voor een koolhydraatarm dieet.

• Bijna geen koolhydraten: 0,001 gram.
• Hoog vezelgehalte van 4,5 gram.
• Laag in natrium van 5mg.

Is Boterzwam keto?

Boterzwam is uitzonderlijk geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Met nagenoeg geen koolhydraten (0,001 g per 100 g) en een hoog vezelgehalte (4,5 g per 100 g), helpt het bij het gevoel van volheid zonder af te doen aan keto-doelstellingen.

Glycemische lading en Glycemische index van Boterzwam

Het koolhydraatgehalte van boterzwam is verwaarloosbaar (0,001 g per 100 g), en daardoor heeft het eigenlijk geen invloed op de bloedsuikerspiegel. Hierdoor is het een uitstekende keuze voor het verlagen van de glycemische lading in maaltijden.