Cacaodrankpoeder

Cacaodrankpoeder is een veelzijdig ingrediënt met een hoog gehalte aan koolhydraten (81 g per 100 g), vooral suikers. Echter, het biedt aanzienlijke hoeveelheden mineralen zoals magnesium (150 mg) en zink (1,9 mg), die bijdragen aan verschillende lichaamsfuncties, vooral in een koolhydraatarm dieet.

• Carbohydrates: 81g per 100g
• Vezels: 6g per 100g
• Hoog gehalte aan magnesium (150mg) en zink (1,9mg).

Is Cacaodrankpoeder keto?

Cacaodrankpoeder past niet goed binnen een ketogeen dieet doordat het een zeer hoog gehalte aan koolhydraten bevat, namelijk 81 g per 100 g, wat verre boven de limieten van een standaard keto-dieet ligt. Het gebruik ervan kan snel leiden tot het overschrijden van de dagelijkse koolhydratenlimiet. Het is beter om het te vermijden als u een strikt ketogeen dieet volgt.

Glycemische lading en Glycemische index van cacaodrinkpoeder

Hoewel de exacte glycemische index (GI) voor cacaodrankpoeder niet beschikbaar is, kan de hoge hoeveelheid koolhydraten (81 g per 100 g) erin bij regelmatige consumptie een aanzienlijke invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. Het is raadzaam om cacaodrankpoeder in beperkte hoeveelheden te consumeren of volledig te vermijden indien u uw bloedsuikerspiegel stabiel wilt houden.