LowCarbCheck.nl

Cacaopoeder (licht ontvet)

Cacaopoeder (licht ontvet)

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
11g
Koolhydraten
Vezels
30.4g
Vezels
Netto koolhydraten
0.0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0.6g
Koolhydraten per portie
GI-schatting
Laag (21-39)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Nee
Keto
Nee
Carnivoor
Nee
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Ja
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Nee

pH-controle

Cacaopoeder (licht ontvet)
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Cacaopoeder (licht ontvet)

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    5.0g
  • Vezel
    30.4g
  • Koolhydraten
    11.0g
  • Vet
    24.0g
  • Eiwit
    20.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Laag
Purine
Laag
Tyramine
Laag
FODMAP
Matig
Oxalaat
Zeer hoog
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Zeer hoog

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Cacaopoeder (licht ontvet) is voedzaam, met een hoog vezelgehalte (30,4 g per 100 g) en een opmerkelijke mineralensamenstelling, met name voor magnesium (410 mg) en ijzer (12,5 mg). Het lage koolhydraatgehalte (11 g per 100 g) maakt het aantrekkelijk voor koolhydraatarme diëten.

  • Totaal koolhydraten: 11g
  • Vezelgehalte: 30,4g
  • Extreem hoog in magnesium (410mg).
  • Hoog in calcium (115mg).
  • Bevat veel zink (3,5mg).

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
0 μg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0.13 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0.4 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0.14 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
40 μg

Mineralencontrole

Natrium
40 mg
Calcium
115 mg
Ijzer
12.5 mg
Kalium
1920 mg
Magnesium
410 mg
Fosfor
650 mg
Zink
3.5 mg

Allergenencontrole

Fructose
Sporen
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is cacaopoeder (licht ontvet) keto?

Cacaopoeder (licht ontvet) kan geschikt zijn voor een ketogeen dieet omdat het lage koolhydraatgehalte (11 g per 100 g) heeft en rijk is aan vezels (30,4 g per 100 g). De vezels helpen de totale netto koolhydraten laag te houden, waardoor cacaopoeder een goede keuze is voor keto-recepten.

Glycemische index van cacaopoeder (licht ontvet) is onbekend (Glycemische lading onbekend)

Hoewel de glycemische index niet specifiek is bepaald, draagt het hoge vezelgehalte van cacaopoeder (30,4 g per 100 g) bij aan een lage glycemische lading (low). Dit betekent dat cacaopoeder waarschijnlijk een minimale stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt, wat het geschikt maakt voor mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.