Cola drank

Cola drank is een populaire frisdrank met een hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 25,4). Dit maakt cola drank een snelle bron van suikers, wat invloed kan hebben op de bloedsuikerspiegel.

• Glycemische index van 70.
• 11 gram koolhydraten per portie.
• Laag calcium- en magnesiumgehalte.
• Kaliumgehalte van 1mg.

Is cola-drank keto?

Nee, cola drank is niet geschikt voor een keto dieet omdat het koolhydraten bevat (11 g per 100 g), wat de ketose kan verstoren.

Glycemische lading en glycemische index van cola-drank

Cola drank heeft een hoge glycemische index van 70 (Glycemische Lading 25,4), wat een snelle stijging van de bloedsuiker kan veroorzaken. Degenen die hun koolhydraatinname beheren, moeten voorzichtig zijn met deze drank.