Kruidenkwark (30% vetgehalte op droge basis)

Kruidenkwark met 30% vetgehalte is een voedzaam zuivelproduct dat rijk is aan calcium (130 mg) en eiwitten (8 g). Het past goed binnen een eiwitrijk dieet en biedt een matige hoeveelheid koolhydraten (4 g per 100 g), wat het geschikt maakt voor verantwoorde consumptie.

• Rijk aan calcium en natrium.
• Bevat een 4g koolhydraten.

Is Kruidenkwark keto?

Kruidenkwark kan in beperkte hoeveelheden worden geconsumeerd in een ketogeen dieet. Hoewel het een matig aantal koolhydraten (4 g per 100 g) bevat, biedt het ook waardevolle voedingsstoffen zoals eiwitten (8 g per 100 g) en calcium (130 mg per 100 g).

Glycemische lading en Glycemische index van kruidenkwark

Met een glycemische index van 35 (Glycemische Lading 0,4) heeft kruidenkwark een matige impact op de bloedsuikerspiegel. Dit maakt kruidenkwark minder ideaal voor personen met strenge glycemische controles, maar kruidenkwark kan met mate worden geconsumeerd.