Coquille
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 6gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 6gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 6gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Gemiddeld (40-55)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Coquille
- Water80.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten6.0g
- Vet1.0g
- Eiwit11.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Coquilles zijn voedzaam met hoge ijzer- (7,5 mg) en zinkgehalten (2 mg), waardoor ze een goede aanvulling zijn op een laag-koolhydraatdieet. Ze bevatten echter ook 6 g koolhydraten (carbsTotal per 100 g).
- Hoog in ijzer met 7,5mg.
- Verrijkt met 2mg aan zink.
- 6g koolhydraten per portie.
Is Coquille keto?
Coquilles kunnen deel uitmaken van een keto-vriendelijk dieet, maar moeten met mate worden geconsumeerd vanwege hun 6 g koolhydraten per 100 g. Het is van cruciaal belang om hun koolhydraatinname binnen dagelijkse limieten te houden.
De glycemische index van coquille is 70 (glycemische lading 12)
De Coquilles hebben mogelijk invloed op de bloedsuikerspiegel vanwege hun 6 g koolhydraten, hoewel de glycemische index gemiddeld is. Het is aanbevolen voorzichtig te zijn en de inname te beheren om bloedsuikerpieken te minimaliseren.
Mineralencontrole
- Calcium
- 70
- Magnesium
- 50
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Matig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 77 kcal |
| CalciumMineraal | 70 |
| MagnesiumMineraal | 50 |
| WaterMacro | 80 |
