Inktvis

Inktvis is een voedzame zeevrucht met een hoge voedingswaarde voor mensen die een koolhydraatarm dieet volgen. Met 0 koolhydraten en goede hoeveelheden fosfor (140 mg) en natrium (390 mg), is het een aan te bevelen optie voor een gezond bewuste dieet.

• Geen koolhydraten, dus geschikt voor koolhydraatarme diëten
• Bevat 390mg natrium.
• Goede bron van fosfor: 140mg.

Is inktvis keto?

Ja, inktvis is geschikt voor een ketodieet door het ontbreken van koolhydraten (0 g per 100 g) en het hoge proteïnegehalte (16 g). Het is een voedzaam alternatief voor wie op zoek is naar variatie in hun ketogene maaltijdplan.

Glycemische index en Glycemische lading van inktvis

Omdat inktvis geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het een minimale impact op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een gunstige keuze is voor mensen die hun glycemische lading willen beheersen.