Diepwaterrgarnalen (in blik)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Diepwaterrgarnalen (in blik)
- Voedingsstofg
- Water75.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet1.0g
- Eiwit21.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Hoog
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Diepwatergarnalen in blik zijn zeevruchten met een hoog natriumgehalte (980 mg) en aanzienlijk ijzergehalte (5 mg). Ze zijn handig voor snelle maaltijden en zijn laag in koolhydraten (0 g), ideaal voor een koolhydraatarm dieet.
- Hoog natriumgehalte: 980mg.
- Rijke bron van ijzer: 5mg.
- Bevat 2,3mg zink.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 2 μg
- Vitamine C
- 1 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.001 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.03 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 1 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 2500 mg
- Calcium
- 110 mg
- Ijzer
- 5 mg
- Kalium
- 100 mg
- Magnesium
- 50 mg
- Fosfor
- 150 mg
- Zink
- 2.3 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Hoog
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 94 kcal |
| Koolhydratenmacro | 0 g |
| Eiwittenmacro | 21 g |
| Watermicro | 75 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 1 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 2 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.02 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 1 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.03 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.001 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 1 mg |
| Natriummineral | 2500 mg |
| Calciummineral | 110 mg |
| Kaliummineral | 100 mg |
| Ijzermineral | 5 mg |
| Magnesiummineral | 50 mg |
| Fosformineral | 150 mg |
| Zinkmineral | 2.3 mg |
Zijn diepwatergarnalen (in blik) keto?
Ja, deze garnalen zijn geschikt voor een ketodieet aangezien ze weinig koolhydraten (0 g per 100 g) bevatten, maar veel eiwitten (21 g per 100 g) en gezonde vetten (1 g per 100 g).
Glycemische lading en Glycemische index van diepwatergarnalen (in blik)
Diepwatergarnalen in blik beïnvloeden de bloedsuikerspiegel minimaal door de koolhydraatinhoud (0 g per 100 g), wat resulteert in een geschatte glycemische index (GI) en glycemische lading (GL) die verwaarloosbaar zijn.