Noordzeegarnalen (in schaalloos)

Noordzeegarnalen zijn een excellente voedingsbron voor eiwitten met een zeer laag koolhydraatgehalte (0 g per 100 g), wat ideaal is voor een koolhydraatarm dieet. Ze bevatten bovendien matige hoeveelheden magnesium (65 mg), fosfor (225 mg) en zink (2,2 mg), waardoor ze een goede aanvulling zijn op een gezond dieet.

• Rijk aan eiwitten en zeer laag in koolhydraten.
• Bevat matige hoeveelheden magnesium, fosfor en zink.
• Laag natriumgehalte van 145mg.
• Calciumgehalte van 90mg.

Is Noordzeegarnalen keto?

Ja, Noordzeegarnalen zijn geschikt voor een keto-dieet vanwege hun lage koolhydraatgehalte. Ze zijn een rijke bron van eiwitten (19 g per 100 g) en voorzien het lichaam van essentiële mineralen zoals ijzer (0,6 mg) en magnesium (65 mg) zonder het keto-dieet te verstoren.

Glycemische lading en glycemische index van noordzeegarnalen

Noordzeegarnalen hebben een verwaarloosbare impact op de bloedglucosespiegel vanwege hun lage koolhydraatgehalte (0 g per 100 g). De glycemische index van garnalen is zeer laag, wat Noordzeegarnalen geschikt maakt voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen beheersen.