Koffieroom (10% vet)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 4gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 4gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 35Glycemische index
- Glycemische lading
- 0.2Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Koffieroom (10% vet)
- Water81,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten4,0g
- Vet10,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Koffieroom (10% vet) voegt een rijke, romige textuur toe aan koffie en dranken zonder een zware impact op je bloedsuikerspiegel. Het is ook een goede bron van calcium (100 mg) en fosfor (85 mg), gezond voor botgezondheid.
- Bevat 10g vet.
- Laag zuurgehalte.
- Rijk aan calcium en 85mg fosfor.
Is koffieroom (10% vet) keto?
Koffieroom met 10% vet kan geschikt zijn voor een ketogenic dieet, gezien de glycemische index van 35 en het feit dat het voornamelijk uit vetten bestaat (10 g vet per 100 g). Koffieroom bevat echter ook wat suiker (4 g per 100 g), dus het moet met mate worden gebruikt.
Glycemische index van koffieroom (10% vet) is onbekend (Glycemische lading onbekend)
Met een glycemische index (GI) van 35 (Glycemische Lading 0,2) is koffieroom een lage GI-optie, wat betekent dat koffieroom de bloedsuikerspiegel slechts licht beïnvloedt.
Mineralencontrole
- Calcium
- 100
- Magnesium
- 12
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 15g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 123 kcal |
| CalciumMineraal | 100 |
| MagnesiumMineraal | 12 |
| WaterMacro | 81 |
