Magere melkpoeder

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 50gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 50.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 5.0gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 35Glycemische index
- Glycemische lading
- 1.8Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Magere melkpoeder
- Voedingsstofg
- Water4.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten50.0g
- Vet1.0g
- Eiwit35.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Magere melkpoeder is een voedzaam zuivelproduct met een lage glycemische index, ideaal voor een koolhydraatarm dieet. Het is rijk aan essentiële mineralen zoals calcium (1300 mg) en fosfor (1000 mg) en biedt aanzienlijke hoeveelheden proteïne (35 g per 100 g).
- Lage glycemische index van 35.
- Hoge proteïne inhoud.
- Rijk aan essentiële mineralen zoals calcium met 1.300mg en fosfor met 1.000mg.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 5 μg
- Vitamine C
- 2 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.34 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 2.18 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.28 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 20 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 1420 mg
- Calcium
- 1300 mg
- Ijzer
- 0.8 mg
- Kalium
- 1600 mg
- Magnesium
- 120 mg
- Fosfor
- 1000 mg
- Zink
- 4 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
---|---|
Calorieën | 360 kcal |
Koolhydratenmacro | 50 g |
Eiwittenmacro | 35 g |
Watermicro | 4 g |
Voedingsvezelsmacro | 0 g |
Voedingsvetmacro | 1 g |
Vitamine A (Retinol)vitamin | 5 μg |
Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 2.18 mg |
Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 20 μg |
Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.28 mg |
Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.34 mg |
Vitamine Dvitamin | 0 μg |
Vitamine Cvitamin | 2 mg |
Natriummineral | 1420 mg |
Calciummineral | 1300 mg |
Kaliummineral | 1600 mg |
Ijzermineral | 0.8 mg |
Magnesiummineral | 120 mg |
Fosformineral | 1000 mg |
Zinkmineral | 4 mg |
Is magere melkpoeder keto?
Magere melkpoeder bevat een hoge hoeveelheid koolhydraten (50 g per 100 g), waardoor het minder geschikt is voor een strikt keto-dieet. Hoewel het voedingsrijk is, kunnen de 5 g totale koolhydraten per portie de ketose verstoren.
Glycemische lading en Glycemische index van magere melkpoeder
Magere melkpoeder heeft een glycemische index van 35 (Glycemische Lading 1,8) en dit kan duiden op een matige invloed op de bloedsuikerspiegel.