Melkpoeder
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 35gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 35.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 3.5gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 35Glycemische index
- Glycemische lading
- 1.2Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Melkpoeder
- Voedingsstofg
- Water3.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten35.0g
- Vet26.0g
- Eiwit25.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Melkpoeder is zeer voedzaam en bevat een hoog gehalte aan calcium (1060 mg), essentieel voor sterke botten. Ondanks het hoge mineralengehalte, bevat melkpoeder ook hoge hoeveelheden koolhydraten (35 g per 100 g), wat belangrijk is om te overwegen in een koolhydraatarm dieet.
- Hoog gehalte aan calcium: 1.060mg.
- Hoog gehalte aan koolhydraten: 35 gram totaal.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 230 μg
- Vitamine C
- 10 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.27 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 1.4 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.2 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 140 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 940 mg
- Calcium
- 1060 mg
- Ijzer
- 0.7 mg
- Kalium
- 1160 mg
- Magnesium
- 90 mg
- Fosfor
- 715 mg
- Zink
- 3.1 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Sporen
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 482 kcal |
| Koolhydratenmacro | 35 g |
| Eiwittenmacro | 25 g |
| Watermicro | 3 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 26 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 230 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 1.4 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 140 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.2 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.27 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 10 mg |
| Natriummineral | 940 mg |
| Calciummineral | 1060 mg |
| Kaliummineral | 1160 mg |
| Ijzermineral | 0.7 mg |
| Magnesiummineral | 90 mg |
| Fosformineral | 715 mg |
| Zinkmineral | 3.1 mg |
Is melkpoeder keto?
Melkpoeder is niet ideaal voor een ketogeen dieet vanwege het hoge koolhydraatgehalte van 35 g (per 100 g). Voor degenen die een strikt ketogeen dieet volgen, kan melkpoeder beter vermeden worden.
Glycemische lading en Glycemische index van melkpoeder
Melkpoeder heeft een glycemische index (GI) van 35, wat als laag wordt beschouwd, maar het heeft een geringe glycemische lading (GL) van 1,2. Het aantal koolhydraten is hoog (35 g per 100 g), wat de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden, vooral bij regelmatige consumptie.
