Koolzaadolie
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Koolzaadolie
- Water0,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet100,0g
- Eiwit0,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Koolzaadolie is een veelzijdige olie die vaak wordt gebruikt in het koken. Het heeft een lage hoeveelheid natrium (2 mg) en geen koolhydraten (0 g), wat het geschikt maakt voor een laag-koolhydraat dieet.
- Sodium: Laag (2mg)
- Laag kalium (1mg).
- Koolhydraten: 0g
- Laag ijzer (0,1mg).
Is koolzaadolie keto?
Ja, koolzaadolie is geschikt voor het keto-dieet, omdat het geen koolhydraten bevat. Het is een praktische keuze voor het toevoegen van vetten aan gerechten zonder afbreuk te doen aan uw ketogene doelen.
Glycemische lading en Glycemische index van koolzaadolie
Koolzaadolie heeft een zeer lage glycemische index aangezien het geen koolhydraten bevat. Deze eigenschap zorgt ervoor dat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel, wat ideaal is voor mensen die hun koolhydraatinname strikt beheersen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 0
- Magnesium
- 0
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 12g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 900 kcal |
| CalciumMineraal | 0 |
| MagnesiumMineraal | 0 |
| WaterMacro | 0 |
