Zonnebloemolie
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Zonnebloemolie
- Water0.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet100.0g
- Eiwit0.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Matig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Zonnebloemolie is een plantaardige olie met een zeer laag gehalte aan koolhydraten (0 g). Het is arm aan essentiële mineralen zoals natrium (1 g) en calcium (1 mg), maar bevat een kleine hoeveelheid ijzer (0,1 mg).
- Sodiumgehalte: 1,0mg
- Ijzergehalte: 0,1mg
- Calciumgehalte: 1,0mg
- Koolhydraten: 0%
Is zonnebloemolie keto?
Ja, zonnebloemolie is geschikt voor een ketogeen dieet omdat het geen koolhydraten bevat. Het is voornamelijk samengesteld uit vetten (100 g), waardoor het een ideaal ingrediënt is in een koolhydraatarm dieet. Zonnebloemolie verhoogt het aantal calorieën (900 kcal) dat wordt verkregen uit vetten, wat ideaal is voor een keto-lifestyle.
Glycemische lading en Glycemische index van zonnebloemolie
Aangezien zonnebloemolie geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het geen invloed op de bloedsuikerspiegel en heeft het een glycemische index (GI) van zeer laag. Dit maakt het geschikt voor mensen die een stabiele bloedsuikerspiegel willen behouden.
Mineralencontrole
- Calcium
- 1
- Magnesium
- 0
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 900 kcal |
| CalciumMineraal | 1 |
| MagnesiumMineraal | 0 |
| WaterMacro | 0 |
