Lijnzaadolie

Lijnzaadolie is bekend om zijn hoge omega-3 vetzuurgehalte, wat essentieel is voor het ondersteunen van de gezondheid van het hart en de hersenen. Het is koolhydraatvrij (0 g per 100 g), waardoor het een goede aanvulling is voor low-carb diëten.

• Bevat omega-3 vetzuren.
• Laag natrium- en kaliumgehalte van 1mg.

Is lijnzaadolie keto?

Ja, lijnzaadolie is zeer geschikt voor een keto-dieet vanwege zijn hoge aandeel aan gezonde vetzuren (100 g vet totaal) en het totale gebrek aan koolhydraten (0 g), waardoor het op meerdere manieren kan bijdragen aan de ketose.

Glycemische lading en Glycemische index van lijnzaadolie

Lijnzaadolie heeft geen glycemische lading omdat het geen koolhydraten (0 g per 100 g) bevat. Hierdoor heeft het geen invloed op de bloedsuikerspiegel, wat voordelig is voor diabetesmanagement.