Palmolie

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Palmolie
- Voedingsstofg
- Water0.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet100.0g
- Eiwit0.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Niet aanwezig
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Palmolie bevat geen koolhydraten en fungeert voornamelijk als vetbron in de voeding. Het heeft echter een laag gehalte aan essentiële mineralen (calcium 1 mg, ijzer 0,001 mg, magnesium 1 mg, kalium 1 mg, fosfor 1 mg, zink 0,001 mg), waardoor het belangrijk is om het zorgvuldig te gebruiken in een uitgebalanceerd dieet.
- Bevat bijna geen koolhydraten.
- Laag in essentiële mineralen zoals calcium (1mg) en ijzer (0,001mg).
- Kan worden gebruikt als bron van vet in verschillende diëten.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 21000 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 3 mg
- Calcium
- 1 mg
- Ijzer
- 0.001 mg
- Kalium
- 1 mg
- Magnesium
- 1 mg
- Fosfor
- 1 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
---|---|
Calorieën | 900 kcal |
Koolhydratenmacro | 0 g |
Eiwittenmacro | 0 g |
Watermicro | 0 g |
Voedingsvezelsmacro | 0 g |
Voedingsvetmacro | 100 g |
Vitamine A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0 mg |
Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 21000 μg |
Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0 mg |
Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0 mg |
Vitamine Dvitamin | 0 μg |
Vitamine Cvitamin | 0 mg |
Natriummineral | 3 mg |
Calciummineral | 1 mg |
Kaliummineral | 1 mg |
Ijzermineral | 0.001 mg |
Magnesiummineral | 1 mg |
Fosformineral | 1 mg |
Zinkmineral | 0.001 mg |
Is palmolie keto?
Ja, palmolie is geschikt voor een keto dieet vanwege het hoge vetgehalte (100 g) en het ontbreken van koolhydraten (0 g). Het kan een uitstekende bron van energie zijn binnen de ketogene leefstijl.
Glycemische lading en glycemische index van palmolie
Palmolie heeft geen invloed op de glycemische index (very low), omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).