LowCarbCheck.nl

Palmolie

Palmolie

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
0g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
0.0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0.0g
Koolhydraten per portie
GI-schatting
Zeer laag (<= 20)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Nee
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Ja
Vegetarisch
Ja
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Palmolie
Neutraal

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Palmolie

  • Voedingsstof
    g
  • Water
    0.0g
  • Vezel
    0.0g
  • Koolhydraten
    0.0g
  • Vet
    100.0g
  • Eiwit
    0.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Niet aanwezig
Purine
Niet aanwezig
Tyramine
Niet aanwezig
FODMAP
Niet aanwezig
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Laag

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Palmolie bevat geen koolhydraten en fungeert voornamelijk als vetbron in de voeding. Het heeft echter een laag gehalte aan essentiële mineralen (calcium 1 mg, ijzer 0,001 mg, magnesium 1 mg, kalium 1 mg, fosfor 1 mg, zink 0,001 mg), waardoor het belangrijk is om het zorgvuldig te gebruiken in een uitgebalanceerd dieet.

  • Bevat bijna geen koolhydraten.
  • Laag in essentiële mineralen zoals calcium (1mg) en ijzer (0,001mg).
  • Kan worden gebruikt als bron van vet in verschillende diëten.

Vitaminecontrole

Vitamine A (Retinol)
0 μg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B 1 (Thiamine)
0 mg
Vitamine B 2 (Riboflavine)
0 mg
Vitamine B 6 (Pyridoxine)
0 mg
Bètacaroteen (ß-Caroteen)
21000 μg

Mineralencontrole

Natrium
3 mg
Calcium
1 mg
Ijzer
0.001 mg
Kalium
1 mg
Magnesium
1 mg
Fosfor
1 mg
Zink
0.001 mg

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Is palmolie keto?

Ja, palmolie is geschikt voor een keto dieet vanwege het hoge vetgehalte (100 g) en het ontbreken van koolhydraten (0 g). Het kan een uitstekende bron van energie zijn binnen de ketogene leefstijl.

Glycemische lading en glycemische index van palmolie

Palmolie heeft geen invloed op de glycemische index (very low), omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).