Gevogelte salade (met room)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 3gKoolhydraten
- Vezels
- 0.7gVezels
- Netto koolhydraten
- 2gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 4gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 35Glycemische index
- Glycemische lading
- 1.6Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Gevogelte salade (met room)
- Water68,0g
- Vezel0,7g
- Koolhydraten3,0g
- Vet13,0g
- Eiwit12,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Gevogelte salade met room biedt een heerlijke smaak met een gematigde hoeveelheid koolhydraten (3 g per 100 g), ideaal voor een koolhydraatbewuste maaltijd. Deze salade is een bron van verschillende mineralen.
- Glycemische Index: 35.
- Koolhydraten: 3g per portie.
- Vezels: 0,7g per portie.
- Moderate natrium: 400mg.
- Bevat calcium, kalium, ijzer en zink.
Is gevogelte-salade (met room) keto?
Gevogelte salade met room kan geschikt zijn voor een ketogeen dieet, al is voorzichtigheid geboden door de gematigde hoeveelheid koolhydraten (3,0 g per 100 g). Gebalanceerde portiecontrole is cruciaal.
Glycemische index en glycemische lading van gevogelte salade (met room)
Met een glycemische index van 35 (glycemische lading 1,6) heeft de gevogelte-salade met room een relatief lage invloed op de bloedsuikerspiegel. Deze waarden suggereren een beheersbare impact bij consumptie in redelijke porties.
Mineralencontrole
- Calcium
- 25
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 150g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 179 kcal |
| CalciumMineraal | 25 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 68 |
