Pastasalade (met groenten)

Pastasalade met groenten biedt een verfrissende smaak met een koolhydraatgehalte van 21 gram per 100 g, waardoor het minder geschikt is voor een strikt laag koolhydraatdieet. De vezels zijn matig (2,1 g) maar kunnen een beetje helpen bij de vertering.

• 21g koolhydraten per portie.
• Bevat 2,1g vezels.
• Lage voedingsstoffen niveaus.
• Hoge glycemische index van 60.
• Niet ideaal voor een laag koolhydraatdieet.

Is pastasalade (met groenten) keto?

Nee, pastasalade met groenten is niet geschikt voor een ketogeen dieet. Het aantal koolhydraten is hoog (21 g per portie), wat het ongeschikt maakt voor dit dieet vanwege de potentiële impact op de ketose.

Glycemische index van pastasalade is X (glycemische lading Y)

Met een glycemische index van 60 (Glycemische Lading 18,9), kan pastasalade (met groenten) een aanzienlijke stijging in bloedsuikerspiegel veroorzaken. Dit maakt pastasalade minder geschikt voor een koolhydraatarm dieet.