Vleesworstsalade (met olie)

Vleesworstsalade met olie is een laag-koolhydraatoptie met slechts 1 gram koolhydraten per portie. De salade bevat daarentegen een hoge hoeveelheid natrium (900 mg).

• 1 g koolhydraten per portie
• 0,4 g vezels per portie
• Hoge hoeveelheid natrium van 900mg
• Lage hoeveelheid calcium.
• 20 mg kalium.
• 0,8 mg ijzer.
• 20 mg magnesium.
• 100 mg fosfor.
• 1,2 mg zink.

Is vleesworstsalade (met olie) keto?

Vleesworstsalade (met olie) is zeer geschikt voor een ketogeen dieet dankzij het lage koolhydraatgehalte van slechts 1 gram per portie. Het hoge natriumgehalte (900 mg per 100 g) kan echter een zorg zijn voor sommige mensen.

Glycemische lading en Glycemische index van vleesworstsalade (met olie)

De zeer lage hoeveelheid koolhydraten (1 g per 100 g) in vleesworstsalade betekent dat de impact op de bloedsuikerspiegel verwaarloosbaar zou moeten zijn, ondanks dat specifieke GI-waarden niet beschikbaar zijn.