Komkommersalade (met romige saus)

Komkommersalade met romige saus is een verfrissende en lichte optie, perfect voor een koolhydraatarme maaltijd. Het biedt een lage glycemische index (15) en een minimum aan koolhydraten (2 g per 100 g), waardoor het een gezonde keuze is.

• Glycemische Index: 15
• Koolhydraten: 2g per portie
• Vezels: 0,7g per portie
• Laag in natrium: 110mg
• Bevat calcium, kalium, ijzer en zink

Is komkommersalade (met romige saus) keto?

Ja, komkommersalade met romige saus is geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het lage aantal koolhydraten (2 g per 100 g) en de lage glycemische lading (0,5), waardoor het een uitstekende keuze is voor koolhydraatarme maaltijden.

Glycemische lading en Glycemische index van komkommersalade (met romige saus)

Komkommersalade met romige saus heeft een lage glycemische index van 15 (Glycemische Lading 0,5), waardoor het een minimale invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. De lage glycemische lading ondersteunt een regelmatige bloedglucosecontrole.