Vleessalade (met mayonaise)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 1gKoolhydraten
- Vezels
- 0.1gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 1gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Gemiddeld (40-55)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Vleessalade (met mayonaise)
- Water40,0g
- Vezel0,1g
- Koolhydraten1,0g
- Vet49,0g
- Eiwit7,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Hoog
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Matig
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Vleessalade (met mayonaise) is een traditioneel Nederlands gerecht dat een hoog natriumgehalte (725 mg) heeft. Het bevat weinig koolhydraten (1 g per 100 g), wat het geschikt kan maken voor een koolhydraatarme maaltijd.
- Hoog natriumgehalte: 725mg
- Laag in calcium.
- Bevat 0,7mg ijzer.
- Bevat 90mg kalium.
- Bevat 1g koolhydraten.
- Bevat 0,1g vezels per portie.
Is vleessalade (met mayonaise) keto?
Vleessalade (met mayonaise) is geschikt voor een keto-dieet vanwege het lage koolhydraatgehalte (1 g per 100 g). Het natriumgehalte is hoog (725 mg), en het is belangrijk dat het past binnen uw totale dagelijkse keto-plan.
Glycemische lading en glycemische index van vleessalade (met mayonaise)
De glycemische lading van vleessalade is laag, gezien het minimale koolhydraatgehalte (1 g per 100 g). Er is geen specifieke glycemische index bekend, maar het lage koolhydraatgehalte suggereert een beperkte impact op de bloedsuikerspiegel.
Mineralencontrole
- Calcium
- 20
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 150g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Sporen
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 466 kcal |
| CalciumMineraal | 20 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 40 |
