Vleessalade (met mayonaise)

Vleessalade (met mayonaise) is een traditioneel Nederlands gerecht dat een hoog natriumgehalte (725 mg) heeft. Het bevat weinig koolhydraten (1 g per 100 g), wat het geschikt kan maken voor een koolhydraatarme maaltijd.

• Hoog natriumgehalte: 725mg
• Laag in calcium.
• Bevat 0,7mg ijzer.
• Bevat 90mg kalium.
• Bevat 1g koolhydraten.
• Bevat 0,1g vezels per portie.

Is vleessalade (met mayonaise) keto?

Vleessalade (met mayonaise) is geschikt voor een keto-dieet vanwege het lage koolhydraatgehalte (1 g per 100 g). Het natriumgehalte is hoog (725 mg), en het is belangrijk dat het past binnen uw totale dagelijkse keto-plan.

Glycemische lading en glycemische index van vleessalade (met mayonaise)

De glycemische lading van vleessalade is laag, gezien het minimale koolhydraatgehalte (1 g per 100 g). Er is geen specifieke glycemische index bekend, maar het lage koolhydraatgehalte suggereert een beperkte impact op de bloedsuikerspiegel.