IJs (10% vet)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 21gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 21gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 15.8gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 60Glycemische index
- Glycemische lading
- 9.5Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
IJs (10% vet)
- Water62.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten21.0g
- Vet12.0g
- Eiwit4.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
IJs (10% vet) is een romige traktatie met hoog koolhydraatgehalte (21 g per 100 g) en een glycemische index van 60. Hoewel het calcium (140 mg) en fosfor (120 mg) biedt, moet de consumptie worden beperkt in een koolhydraatarm dieet.
- 21g koolhydraten per portie.
- 60 (Glycemische Index).
- Bevat calcium en fosfor.
Is ijs (10% vet) keto?
IJs (10% vet) is over het algemeen niet geschikt voor een ketogeen dieet. Het koolhydraatgehalte is hoog (15,75 g per portie), wat kan leiden tot een verhoogde bloedsuikerspiegel, wat het bereiken van ketose kan verstoren.
Glycemische lading en glycemische index van ijs (10% vet)
Met een glycemische index van 60 (Glycemische Lading 9,5) heeft IJs een gematigde invloed op de bloedsuikerspiegel, wat betekent dat IJs de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen. De glycemische lading is relatief laag (Glycemische Lading 9,5), maar het is belangrijk om de portiegrootte te controleren in verband met koolhydraatbeperkingen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 140
- Magnesium
- 10
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Sporen
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 206 kcal |
| CalciumMineraal | 140 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 62 |
