Vanille-ijs (met chocoladelaagje)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 21gKoolhydraten
- Vezels
- 2.5gVezels
- Netto koolhydraten
- 18gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 17gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 60Glycemische index
- Glycemische lading
- 10.7Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Vanille-ijs (met chocoladelaagje)
- Water47,0g
- Vezel2,5g
- Koolhydraten21,0g
- Vet24,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Zeer hoog
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Vanille-ijs met een chocoladelaagje is een heerlijk dessert maar bevat een aanzienlijke hoeveelheid koolhydraten (21 g per 100 g), waardoor het niet ideaal is voor een strikt koolhydraatarm dieet. De aanwezigheid van calcium (60 mg) en magnesium (55 mg) biedt echter enkele voordelen voor de botgezondheid.
- Totale koolhydraten: 21g
- Vezels: 2,5g
- GI: 60
- GL: 10,7
Is vanille-ijs met chocoladelaagje keto?
Vanille-ijs met chocoladelaagje is niet geschikt voor een keto-dieet vanwege het hoge aantal koolhydraten (21 g per 100 g) en suikergehalte. De zoete ingrediënten zorgen ervoor dat de koolhydraten snel oplopen, wat het moeilijk maakt om binnen de dagelijkse keto-beperkingen te blijven.
Glycemische lading en Glycemische index van vanille-ijs met chocoladelaagje
Met een glycemische index van 60 (Glycemische Lading 10,7), kan dit ijsje de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verhogen. Dergelijke waarden wijzen erop dat het niet de beste keuze is voor mensen die hun bloedsuikerspiegel willen beheren.
Mineralencontrole
- Calcium
- 60
- Magnesium
- 55
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 85g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Laag
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
- Nachtschade
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 319 kcal |
| CalciumMineraal | 60 |
| MagnesiumMineraal | 55 |
| WaterMacro | 47 |
