Citroencrème

Citroencrème is een lichte en verfrissende zoete lekkernij met een matig koolhydraatgehalte van 11 g per portie. Hoewel het niet rijk is aan ijzer (0,5 mg), biedt het een redelijke hoeveelheid fosfor.

• Totale koolhydraten: 11g.
• Vezels: 0,2g.
• Rijk aan ijzer met 0,5mg.
• Fosforgehalte is 90mg.

Is citroencrème keto?

Citroencrème is misschien niet ideaal voor een ketogeen dieet vanwege het koolhydraatgehalte van 11 g per 100 g. De suiker in citroencrème kan de vetverbranding en ketose hinderen als het niet met mate wordt geconsumeerd.

Glycemische lading en glycemische index van citroencrème

Citroencrème heeft zowel een glycemische index als een glycemische lading van 70 en 9,6 respectievelijk. Dit kan ertoe leiden dat de bloedsuikerspiegel stijgt, wat belangrijk kan zijn voor mensen met insulineresistentie of diabetes.