Rijstpudding (met suiker en kaneel)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 17gKoolhydraten
- Vezels
- 0.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 16.7gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 42.5gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 29.8Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Rijstpudding (met suiker en kaneel)
- Water77.0g
- Vezel0.3g
- Koolhydraten17.0g
- Vet2.0g
- Eiwit3.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Rijstpudding met suiker en kaneel biedt een gematigde koolhydraatoptie met hoge GI-niveaus (70) en beperkt voedingsvoordeel. Het is een traktatie die met mate moet worden genoten in een koolhydraatarm dieet.
- Bevat 17g koolhydraten per portie.
- Beperkte vezels (0,3g).
- Laag in ijzer (0,2mg).
Is rijstpudding (met suiker en kaneel) keto?
Rijstpudding met suiker is niet ideaal voor een keto-dieet, gezien de aanmerkelijke hoeveelheid koolhydraten (17 g per 100 g) en suiker. Keto-aanhangers moeten overwegen om suikervrije en vezelrijke alternatieven te zoeken.
Glycemische index en glycemische lading van rijstpudding (met suiker en kaneel)
De rijstpudding heeft een glycemische index van 70 (Glycemische Lading 29,8), wat wijst op een significante stijging van de bloedsuikerspiegel bij consumptie. Dit kan problematisch zijn voor degenen die hun suikerinname proberen te reguleren.
Mineralencontrole
- Calcium
- 70
- Magnesium
- 10
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Matig
- Gluten
- Sporen
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 101 kcal |
| CalciumMineraal | 70 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 77 |
