Cannelloni
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 17gKoolhydraten
- Vezels
- 0.7gVezels
- Netto koolhydraten
- 16gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 59gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 41.7Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Cannelloni
- Water68,0g
- Vezel0,7g
- Koolhydraten17,0g
- Vet4,0g
- Eiwit9,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Laag
- Sulfaat
- Matig
- Nitraat
- Matig
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Cannelloni is een heerlijk pastagerecht dat matige hoeveelheden koolhydraten bevat (17 g per 100 g) en een lage bijdrage levert aan essentiële mineralen zoals calcium (55 mg) en ijzer (0,7 mg).
- Glycemische Index (GI): 70.
- Laag natriumgehalte van 215mg.
- Totale koolhydraten zijn 17g.
- Voedingsvezels van 0,7g.
Is Cannelloni keto?
Cannelloni is meestal niet geschikt voor een ketogeen dieet omdat het te veel koolhydraten bevat (17 g per 100 g) en een glycemische index heeft (70) die te hoog is voor de typische keto-regels. Pastadeeg verhoogt de bloedglucose en is niet wenselijk in een voedingsplan met beperkte koolhydraten.
Glycemische lading en Glycemische index van cannelloni
Cannelloni heeft een glycemische index van 70, wat een merkbare verhoging van de bloedglucosespiegels betekent na consumptie. Voor diegenen die spierpieken in de bloedsuikerspiegel proberen te vermijden, is het beter om de consumptie te beperken of dit gerecht aan te passen met alternatieve ingrediënten.
Mineralencontrole
- Calcium
- 55
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 350g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Laag
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 144 kcal |
| CalciumMineraal | 55 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 68 |
