Tortellini (Italiaans)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 20gKoolhydraten
- Vezels
- 0.9gVezels
- Netto koolhydraten
- 19gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 50gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 60Glycemische index
- Glycemische lading
- 30Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Tortellini (Italiaans)
- Water65,0g
- Vezel0,9g
- Koolhydraten20,0g
- Vet7,0g
- Eiwit5,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Niet aanwezig
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Laag
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Tortellini is een populaire Italiaanse pasta gevuld met vlees, kaas of groenten. Hoewel het lekker is, past het door het hoge koolhydraatgehalte (20 g per 100 g) minder goed in een koolhydraatarm dieet.
- Totale koolhydraten: 20g.
- Glycemische index: 60.
- Vezels: 0,9g.
- Natrium: 230mg.
- Bevat 60mg calcium en 0,4mg ijzer.
Is Tortellini keto?
Tortellini is niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege het hoge gehalte aan koolhydraten (20 g per 100 g). Mensen op een keto-dieet moeten tortellini vermijden en kiezen voor alternatieven zoals koolhydraatarme pasta's.
Glycemische lading en Glycemische index van tortellini
Tortellini heeft een glycemische index van 60 (glycemische lading 30), wat betekent dat tortellini een matige stijging van de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken, waardoor het minder geschikt is voor een koolhydraatarm dieet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 60
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 250g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 171 kcal |
| CalciumMineraal | 60 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 65 |
