Macaroni (met tomatensaus)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 18gKoolhydraten
- Vezels
- 1gVezels
- Netto koolhydraten
- 17gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 45gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 50Glycemische index
- Glycemische lading
- 22.5Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Macaroni (met tomatensaus)
- Water69,0g
- Vezel1,0g
- Koolhydraten18,0g
- Vet5,0g
- Eiwit5,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Macaroni met tomatensaus is een klassieke keuze, geliefd om zijn smaak en eenvoud. De glycemische index is 50 en het aantal koolhydraten is hoog (18 g per 100 g), wat macaroni met tomatensaus minder ideaal maakt voor een strikt koolhydraatarm dieet.
- Koolhydraten: 18 gram
- Vezels: 1 gram
- GI-waarde: 50
- Laag natriumgehalte van 165mg.
- Calcium: 65mg.
Is macaroni (met tomatensaus) keto?
Macaroni met tomatensaus is niet ideaal voor een ketogeen dieet vanwege het hogere koolhydraatgehalte (18 g per 100 g). De focus van een keto-dieet ligt op zeer lage koolhydratenintake, wat moeilijk te bereiken is met macaroni.
Glycemische index van macaroni (met tomatensaus) is [waarde] (Glycemische lading [waarde])
Macaroni met tomatensaus heeft een glycemische index van 50 (Glycemische Lading 22,5), wat betekent dat macaroni met tomatensaus de bloedsuikerspiegel kan verhogen. Dit maakt macaroni met tomatensaus minder geschikt voor personen met insulineresistentie of diabetische zorgen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 65
- Magnesium
- 12
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 250g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 144 kcal |
| CalciumMineraal | 65 |
| MagnesiumMineraal | 12 |
| WaterMacro | 69 |
