Zweedse ravioli (gekookt)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 15gKoolhydraten
- Vezels
- 2.2gVezels
- Netto koolhydraten
- 12gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 37gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 26.3Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Zweedse ravioli (gekookt)
- Water66,0g
- Vezel2,2g
- Koolhydraten15,0g
- Vet4,0g
- Eiwit10,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Zweedse ravioli staan bekend om hun gematigde koolhydraten (15 g per 100 g) en lage zoutgehalte (500 mg), wat Zweedse ravioli een betere keuze maakt dan veel andere pastavarianten voor mensen die koolhydraten vermijden.
- Bevat 15g totale koolhydraten.
- Lage natriumgehalte met slechts 1.270mg natrium.
- Bevat 2,2g vezels per portie.
Is Zweedse ravioli (gekookt) keto?
Zweedse ravioli zijn niet keto-vriendelijk omdat het aantal koolhydraten hoog is (15 g per 100 g), wat te hoog is voor de strikte koolhydraatlimieten binnen een ketogeen dieet. Alternatieven met minder koolhydraten zouden geschikter zijn.
Glycemische index en glycemische lading van Zweedse ravioli (gekookt)
Deze gekookte ravioli heeft een glycemische index van 70 (Glycemische Lading 26,3), wat betekent dat ravioli de bloedsuikerspiegel snel kan verhogen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 50
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 250g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Sporen
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 141 kcal |
| CalciumMineraal | 50 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 66 |
