Kaasspätzle
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 27gKoolhydraten
- Vezels
- 1.2gVezels
- Netto koolhydraten
- 25gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 94gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 70Glycemische index
- Glycemische lading
- 66.2Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Kaasspätzle
- Water49,0g
- Vezel1,2g
- Koolhydraten27,0g
- Vet9,0g
- Eiwit11,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Kaasspätzle is een rijke en stevige comfortfood met een hoog koolhydraatgehalte. Het voorziet in calcium (270 mg) en zink (1,5 mg), maar is minder geschikt voor een koolhydraatarm dieet vanwege de hoge glycemische lading (66,2).
- Glycemische index: hoog (70).
- Rijk aan koolhydraten: 27g totaal.
- Laag in essentiële mineralen.
- Bevat 270mg calcium.
- Bevat 1,5mg zink.
Is kaasspätzle keto?
Nee, kaasspätzle heeft een hoog koolhydraatgehalte (27 g per 100 g) en is daarom niet geschikt voor een ketogeen dieet. Het kan beter vermeden worden door hen die een koolhydraatarme levensstijl aanhouden.
Glycemische lading en Glycemische index van kaasspätzle
Kaasspätzle heeft een grote glycemische lading op de bloedsuikerspiegel door de hoge glycemische index van 70 (glycemische lading 66,2). Dit maakt kaasspätzle minder geschikt voor een koolhydraatarm dieet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 270
- Magnesium
- 20
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 350g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Hoog
- Gluten
- Hoog
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 237 kcal |
| CalciumMineraal | 270 |
| MagnesiumMineraal | 20 |
| WaterMacro | 49 |
