Pasta asciutta (met boter)

Pasta asciutta met boter is hoog in koolhydraten (16 g per 100 g) en heeft een gematigde glycemische index van 70, wat betekent dat pasta asciutta met boter een gemiddelde bloedsuikerspiegelstijging kan veroorzaken. Het is laag in essentiële mineralen en bevat alleen geringe hoeveelheden vezels (1,2 g).

• Koolhydraten: 16g totaal, met 1,2g vezels.
• Glycemische Index (GI): 70.
• Glycemische Lading (GL): 28.
• Bevat 1mg zink.

Is pasta asciutta (met boter) keto?

Pasta asciutta (met boter) is ongeschikt voor een ketogeen dieet vanwege het significante koolhydraatgehalte van 16 g per 100 g. De aard van de pastagerechten maakt pasta asciutta meestal een bron van hogere koolhydraten, wat botst met de vereisten van een zeer laag koolhydraat ketogeen eetpatroon.

Glycemische index van pasta asciutta (met boter) is 60 (glycemische lading 25)

Met een glycemische index van 70 (glycemische lading 28) heeft pasta asciutta (met boter) een gemiddelde impact op de bloedsuikerspiegel. Dit niveau kan de insulinerespons beïnvloeden en is dus minder geschikt voor mensen die een lage gi-regulatie nodig hebben.