Dumplings half om half
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 20gKoolhydraten
- Vezels
- 1.8gVezels
- Netto koolhydraten
- 18gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 40gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 90Glycemische index
- Glycemische lading
- 36Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Dumplings half om half
- Water75,0g
- Vezel1,8g
- Koolhydraten20,0g
- Vet0,0g
- Eiwit2,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Matig
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Dumplings half om half zijn rijk aan koolhydraten (20 g per 100 g) en bevatten minimale vezels (1,8 g), waardoor dumplings half om half niet de beste keuze zijn voor een koolhydraatarm dieet. Ze zijn echter heerlijk en vullend bij gelegenheid.
- Bevat 20g koolhydraten per portie.
- Bevat 1,8g vezels.
- Relatief hoge glycemische lading van 36.
Zijn dumplings half om half keto?
Dumplings half om half zijn niet geschikt voor een ketogeen dieet vanwege hun hoge koolhydraatgehalte (20 g per 100 g). Ketogene diëten minimaliseren de koolhydraatinname om de vetverbranding te bevorderen.
Glycemische index en glycemische lading van dumplings half om half (glycemische index 58, glycemische lading 15)
Met een hoge glycemische index van 90 (glycemische lading 36) verhogen dumplings half om half snel de bloedsuikerspiegel.
Mineralencontrole
- Calcium
- 15
- Magnesium
- 15
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 200g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Laag
- Gluten
- Laag
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 94 kcal |
| CalciumMineraal | 15 |
| MagnesiumMineraal | 15 |
| WaterMacro | 75 |
