Frietjes (gefrituurd)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 33gKoolhydraten
- Vezels
- 1.3gVezels
- Netto koolhydraten
- 31.7gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 57.8gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 95Glycemische index
- Glycemische lading
- 54.9Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Nee
- Keto
- Nee
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Nee
- Langzame koolhydraten
- Nee
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Frietjes (gefrituurd)
- Water40.0g
- Vezel1.3g
- Koolhydraten33.0g
- Vet20.0g
- Eiwit4.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Laag
- Purine
- Laag
- Tyramine
- Niet aanwezig
- FODMAP
- Matig
- Oxalaat
- Matig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Laag
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Frietjes (gefrituurd) zijn een populaire snack maar bevatten veel koolhydraten (33 g per 100 g) en weinig vezels (1,3 g per 100 g), waardoor ze niet ideaal zijn voor een low-carb dieet.
- Hoog gehalte aan koolhydraten van 33g per 100g.
- Bevat 1,3g vezels per portie.
- Beperkte voedingswaarde.
Zijn frietjes (gefrituurd) keto?
Nee, frietjes (gefrituurd) zijn niet geschikt voor een ketogeen dieet. Het koolhydraatgehalte is zeer hoog (33 g per 100 g), wat ketose kan verhinderen en de bloedsuikerspiegel kan verhogen.
De glycemische index van frietjes (gefrituurd) is 70 (glycemische lading 12)
Frietjes (gefrituurd) hebben een extreem hoge glycemische index van 95, wat inhoudt dat frietjes de bloedsuikerspiegel drastisch kunnen verhogen. Dit maakt frietjes minder geschikt voor een koolhydraatarm dieet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 20
- Magnesium
- 40
Allergenencontrole
- Fructose
- Sporen
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 332 kcal |
| CalciumMineraal | 20 |
| MagnesiumMineraal | 40 |
| WaterMacro | 40 |
