Groentestoofpot (met rundvlees)
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 3gKoolhydraten
- Vezels
- 1gVezels
- Netto koolhydraten
- 2gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 12gKoolhydraten per portie
- Glycemische index
- 15Glycemische index
- Glycemische lading
- 1.8Glycemische lading
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Nee
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Nee
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Groentestoofpot (met rundvlees)
- Water87,0g
- Vezel1,0g
- Koolhydraten3,0g
- Vet3,0g
- Eiwit3,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Matig
- Tyramine
- Laag
- FODMAP
- Hoog
- Oxalaat
- Laag
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Laag
- Nitraat
- Laag
- Antioxidanten
- Matig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Groentestoofpot (met rundvlees) is een voedzaam gerecht met weinig koolhydraten (3,0 g per 100 g), ideaal voor een koolhydraatarm dieet. Het natriumgehalte is laag (340 mg) en de aanwezigheid van eiwitten (3,0 g) maakt het een gezonde keuze.
- Bevat slechts 3g koolhydraten per portie.
- Laag in natrium: 340mg.
- Rijk aan eiwitten van rundvlees.
Is groentestoofpot (met rundvlees) keto?
Groentestoofpot (met rundvlees) is geschikt voor het ketogeen dieet dankzij zijn lage koolhydraatgehalte van slechts 3 g per 100 g. Het biedt essentiële voedingsstoffen en past goed binnen een keto-lifestyle.
Glycemische index en glycemische lading van groentestoofpot (met rundvlees)
Met een glycemische index van 15 (glycemische lading 1,8) heeft groentestoofpot (met rundvlees) een lage impact op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een uitstekende keuze is voor het minimaliseren van glucosevariaties.
Mineralencontrole
- Calcium
- 20
- Magnesium
- 10
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 400g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Laag
- Lactose
- Sporen
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 58 kcal |
| CalciumMineraal | 20 |
| MagnesiumMineraal | 10 |
| WaterMacro | 87 |
