LowCarbCheck.nl

Groentestoofpot (met rundvlees)

Groentestoofpot (met rundvlees)

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
3g
Koolhydraten
Vezels
1g
Vezels
Netto koolhydraten
2g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
12g
Koolhydraten per portie
Glycemische index
15
Glycemische index
Glycemische lading
1.8
Glycemische lading

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Nee
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Nee
Laag FODMAP
Nee

pH-controle

Groentestoofpot (met rundvlees)
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Groentestoofpot (met rundvlees)

  • Water
    87.0g
  • Vezel
    1.0g
  • Koolhydraten
    3.0g
  • Vet
    3.0g
  • Eiwit
    3.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Matig
Purine
Matig
Tyramine
Laag
FODMAP
Hoog
Oxalaat
Laag
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Laag
Nitraat
Laag
Antioxidanten
Matig

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Groentestoofpot (met rundvlees) is een voedzaam gerecht met weinig koolhydraten (3,0 g per 100 g), ideaal voor een koolhydraatarm dieet. Het natriumgehalte is laag (340 mg) en de aanwezigheid van eiwitten (3,0 g) maakt het een gezonde keuze.

  • Bevat slechts 3g koolhydraten per portie.
  • Laag in natrium: 340mg.
  • Rijk aan eiwitten van rundvlees.

Is groentestoofpot (met rundvlees) keto?

Groentestoofpot (met rundvlees) is geschikt voor het ketogeen dieet dankzij zijn lage koolhydraatgehalte van slechts 3 g per 100 g. Het biedt essentiële voedingsstoffen en past goed binnen een keto-lifestyle.

Glycemische index en glycemische lading van groentestoofpot (met rundvlees)

Met een glycemische index van 15 (glycemische lading 1,8) heeft groentestoofpot (met rundvlees) een lage impact op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een uitstekende keuze is voor het minimaliseren van glucosevariaties.

Mineralencontrole

Calcium
20
Magnesium
10

Allergenencontrole

Fructose
Laag
Lactose
Sporen
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Voedingsinformatie

VoedingsstofHoeveelheid (100g)
Calorieën58 kcal
CalciumMineraal20
MagnesiumMineraal10
WaterMacro87

Vergelijkbare voedingsmiddelen