Low Carb en Keto Voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met minder dan 10g koolhydraten per 100g, gesorteerd op laagste koolhydraten
Voeding
Mineralen
KoolhydraatarmPompoenpitolie
0,0gCarbs0,0gFiber0,0gProtein100,0gFat- Koolhydraatarm
Provolone (kaas)
0,0gCarbs0,0gFiber26,0gProtein29,0gFat - Koolhydraatarm
Raclette kaas (45% vetgehalte op droge basis)
0,0gCarbs0,0gFiber23,0gProtein28,0gFat - Koolhydraatarm
Reuzel
0,0gCarbs0,0gFiber0,0gProtein100,0gFat - Koolhydraatarm
Rietvoorn
0,0gCarbs0,0gFiber16,0gProtein2,0gFat - Koolhydraatarm
Romadur (kaas)
0,0gCarbs0,0gFiber23,0gProtein20,0gFat - Koolhydraatarm
Roodbaars
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein1,0gFat - Koolhydraatarm
Roquefort kaas (50% vetgehalte op droge basis)
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein31,0gFat - Koolhydraatarm
Rosbief
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein4,0gFat 
KoolhydraatarmRum (54% abv)
0,0gCarbs0,0gFiber0,0gProtein0,0gFat- Koolhydraatarm
Runderlende steak (gebraden)
0,0gCarbs0,0gFiber29,0gProtein11,0gFat - Koolhydraatarm
Rundernier
0,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein5,0gFat - Koolhydraatarm
Rundertartaar
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein3,0gFat - Koolhydraatarm
Rundervlees filet
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein4,0gFat - Koolhydraatarm
Rundvet
0,0gCarbs0,0gFiber1,0gProtein97,0gFat - Koolhydraatarm
Rundvlees (mager)
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein2,0gFat 
KoolhydraatarmRundvlees (prime rib)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein8,0gFat- Koolhydraatarm
Saffloerolie
0,0gCarbs0,0gFiber0,0gProtein100,0gFat 
KoolhydraatarmSardine
0,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein8,0gFat
KoolhydraatarmSardine (in blik, in olie)
0,0gCarbs0,0gFiber24,0gProtein14,0gFat