Rosbief

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0gKoolhydraten per portie
- Glycemische lading
- 0Glycemische lading
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Rosbief
- Water72,0g
- Vezel0,0g
- Koolhydraten0,0g
- Vet4,0g
- Eiwit22,0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Hoog
- Purine
- Hoog
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Meer informatie
Bekijk alle gidsenVoedings Quiz
Vergelijk voedingsstoffen • 10 snelle vragen
Rosbief is een uitstekende bron van eiwitten zonder koolhydraten, waardoor het erg geschikt is voor laag-koolhydraat diëten. Het is rijk aan zink (4,1 mg) en ijzer (2 mg), essentiële mineralen voor een gezonde lichaamsfunctie.
- Bevat nul gram koolhydraten.
- Zeer rijk aan zink: 4,1mg.
- IJzer: 2mg.
- Laag in natrium.
- Fosfor is merkbaar aanwezig.
Is rosbief keto?
Ja, Rosbief is compatibel met het keto-dieet vanwege het ontbreken van koolhydraten (0 g per 100 g) en de hoge eiwitinhoud (22 g per 100 g). Dit maakt het een fantastische keuze voor het behouden van ketose.
Glycemische lading en Glycemische index van rosbief
Rosbief bevat geen koolhydraten (0 g per 100 g), dus heeft het geen effect op de glycemische index (Glycemische Lading 0) en verhoogt het de bloedsuikerspiegel niet.
Mineralencontrole
- Calcium
- 3
- Magnesium
- 25
ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 125g.
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 130 kcal |
| CalciumMineraal | 3 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 72 |
