LowCarbCheck.nl

Hertenrug

Hertenrug

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
0g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
0g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
0g
Koolhydraten per portie
Glycemische lading
0
Glycemische lading
GI-schatting
Zeer laag (<= 20)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Ja
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Nee
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Hertenrug
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Hertenrug

  • Water
    72,0g
  • Vezel
    0,0g
  • Koolhydraten
    0,0g
  • Vet
    4,0g
  • Eiwit
    22,0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Matig
Purine
Hoog
Tyramine
Matig
FODMAP
Niet aanwezig
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Meer informatie

Bekijk alle gidsen
🧠

Voedings Quiz

Vergelijk voedingsstoffen10 snelle vragen

Quiz Spelen

Hertenrug is een uitstekende keuze voor een laag-koolhydraat dieet dankzij het nul koolhydratengehalte en een hoge concentratie eiwitten. Het is bijzonder rijk aan ijzer (3 mg) en fosfor (220 mg), waardoor hertenrug een voedzame aanvulling is in elk dieet.

  • Bevat nul gram koolhydraten.
  • Rijk aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen.
  • IJzer: 3mg.
  • Fosfor: 220mg.
  • Laag in natrium.

Is Hertenrug keto?

Ja, hertenrug is keto-vriendelijk omdat het geen koolhydraten (0 g per 100 g) bevat en rijk is aan eiwitten (22 g per 100 g). Dit maakt het een uitstekende keuze voor mensen die het koolhydraatarme dieet volgen.

Glycemische lading en Glycemische index van hertenrug

Omdat Hertenrug geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het geen significante invloed op de bloedsuikerspiegel en is het glycemische indexniveau niet van toepassing.

Mineralencontrole

Calcium
25
4% ADH
Magnesium
30
10% ADH

ADH-percentages zijn gebaseerd op EU-referentiewaarden voor volwassenen (19-50 jaar) per portie van 125g.

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Voedingsinformatie

VoedingsstofHoeveelheid (100g)
Calorieën122 kcal
CalciumMineraal25
MagnesiumMineraal30
WaterMacro72

Vergelijkbare voedingsmiddelen