Hertenrug
Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 0gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 0.0gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 0.0gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Hertenrug
- Voedingsstofg
- Water72.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten0.0g
- Vet4.0g
- Eiwit22.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Hoog
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Niet aanwezig
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Hertenrug is een uitstekende keuze voor een laag-koolhydraat dieet dankzij het nul koolhydratengehalte en een hoge concentratie eiwitten. Het is bijzonder rijk aan ijzer (3 mg) en fosfor (220 mg), waardoor hertenrug een voedzame aanvulling is in elk dieet.
- Bevat nul gram koolhydraten.
- Rijk aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen.
- IJzer: 3mg.
- Fosfor: 220mg.
- Laag in natrium.
Vitaminecontrole
- Vitamine A (Retinol)
- 0.001 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.2 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.25 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.26 mg
- Bètacaroteen (ß-Caroteen)
- 0 μg
Mineralencontrole
- Natrium
- 220 mg
- Calcium
- 25 mg
- Ijzer
- 3 mg
- Kalium
- 340 mg
- Magnesium
- 30 mg
- Fosfor
- 220 mg
- Zink
- 0.3 mg
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 122 kcal |
| Koolhydratenmacro | 0 g |
| Eiwittenmacro | 22 g |
| Watermicro | 72 g |
| Voedingsvezelsmacro | 0 g |
| Voedingsvetmacro | 4 g |
| Vitamine A (Retinol)vitamin | 0.001 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.25 mg |
| Bètacaroteen (ß-Caroteen)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.26 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.2 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 220 mg |
| Calciummineral | 25 mg |
| Kaliummineral | 340 mg |
| Ijzermineral | 3 mg |
| Magnesiummineral | 30 mg |
| Fosformineral | 220 mg |
| Zinkmineral | 0.3 mg |
Is Hertenrug keto?
Ja, hertenrug is keto-vriendelijk omdat het geen koolhydraten (0 g per 100 g) bevat en rijk is aan eiwitten (22 g per 100 g). Dit maakt het een uitstekende keuze voor mensen die het koolhydraatarme dieet volgen.
Glycemische lading en Glycemische index van hertenrug
Omdat Hertenrug geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het geen significante invloed op de bloedsuikerspiegel en is het glycemische indexniveau niet van toepassing.