Varkensvlees (rauw, mager)

Varkensvlees (rauw, mager) is een eiwitrijke bron met mineralen zoals fosfor (170 mg) en zink (1,9 mg), ideaal voor een koolhydraatarm dieet aangezien het geen koolhydraten bevat. Het lage natriumgehalte (70 mg) maakt het ook geschikt voor mensen die de zoutinname willen beperken.

• 0 g koolhydraten: Perfect voor een koolhydraatarm dieet.
• Rijk aan fosfor: 170mg.
• Bevat 1,9mg aan zink.
• Laag in natrium met slechts 70mg.

Is varkensvlees (rauw, mager) keto?

Ja, mager varkensvlees is zeer geschikt voor een ketogeen dieet. Het heeft geen koolhydraten (0 g per 100 g) en levert een overvloed aan eiwitten (22 g per 100 g) en mineralen zoals fosfor (170 mg) en zink (1,9 mg). Dit maakt het tot een voedzame optie binnen een koolhydraatarm voedingspatroon.

De glycemische index van varkensvlees (rauw, mager) is 0 (glycemische lading 0)

Varkensvlees (rauw, mager) heeft geen koolhydraten (0 g per 100 g), wat betekent dat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel en de Glycemische Index (GI) is daarom niet van toepassing. Hierdoor is het ideaal voor mensen die hun bloedsuiker moeten beheren.