Varkenslever (lever)

Koolhydraatcontrole
- Koolhydraten
- 1gKoolhydraten
- Vezels
- 0gVezels
- Netto koolhydraten
- 1gNetto koolhydraten
- Koolhydraten per portie
- 1.3gKoolhydraten per portie
- GI-schatting
- Zeer laag (<= 20)GI-schatting
Legende
Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.
Dieetcontrole
- Koolhydraatarm
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivoor
- Ja
- Paleo
- Ja
- Langzame koolhydraten
- Ja
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Laag FODMAP
- Ja
pH-controle
Verdeling van voedingsstoffen per 100g
Varkenslever (lever)
- Water72.0g
- Vezel0.0g
- Koolhydraten1.0g
- Vet5.0g
- Eiwit21.0g
Geavanceerde voedingsstoffenanalyse
- Histamine
- Matig
- Purine
- Hoog
- Tyramine
- Matig
- FODMAP
- Laag
- Oxalaat
- Niet aanwezig
- Goitrogene
- Niet aanwezig
- Sulfaat
- Niet aanwezig
- Nitraat
- Niet aanwezig
- Antioxidanten
- Niet aanwezig
Legende
Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.
Varkenslever is een voedingsrijke orgaanvleesoptie met een hoog ijzer- en zinkgehalte (6,5 mg), ideaal voor het ondersteunen van bloedgezondheid. Het aantal koolhydraten is 1 g, wat varkenslever geschikt maakt voor een koolhydraatarm dieet.
- Hoog ijzergehalte: 17mg.
- Hoog zinkgehalte: 6,5mg.
- Hoog in fosfor: 430mg.
Is varkenslever keto?
Ja, Varkenslever is geschikt voor een keto-dieet vanwege het gebrek aan koolhydraten (1 g per 100 g) en het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer (17 mg) en zink (6,5 mg), wat zorgt voor een voedzame toevoeging zonder invloed op de ketoniveaus.
Glycemische lading en Glycemische index van varkenslever
Varkenslever heeft geen glycemische index, aangezien het geen koolhydraten bevat. Dit betekent dat het de bloedsuikerspiegel niet zal verhogen, waardoor Varkenslever bijzonder geschikt is voor mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.
Mineralencontrole
- Calcium
- 8
- Magnesium
- 25
Allergenencontrole
- Fructose
- Niet aanwezig
- Lactose
- Niet aanwezig
- Gluten
- Niet aanwezig
- Soja
- Niet aanwezig
- Schaaldieren
- Niet aanwezig
Legende
Voedingsinformatie
| Voedingsstof | Hoeveelheid (100g) |
|---|---|
| Calorieën | 131 kcal |
| CalciumMineraal | 8 |
| MagnesiumMineraal | 25 |
| WaterMacro | 72 |
