LowCarbCheck.nl

Varkenslever (lever)

Varkenslever (lever)

Koolhydraatcontrole

Koolhydraten
1g
Koolhydraten
Vezels
0g
Vezels
Netto koolhydraten
1g
Netto koolhydraten
Koolhydraten per portie
1.3g
Koolhydraten per portie
GI-schatting
Zeer laag (<= 20)
GI-schatting

Legende

Lage impact
Matige impact
Hoge impact

Kleurgecodeerd systeem voor voedingsimpact: Gebruik het voor uw voedselkeuzes, vooral bij diabetes of koolhydraatarme diëten.

Dieetcontrole

Koolhydraatarm
Ja
Keto
Ja
Carnivoor
Ja
Paleo
Ja
Langzame koolhydraten
Ja
Veganistisch
Nee
Vegetarisch
Nee
Laag FODMAP
Ja

pH-controle

Varkenslever (lever)
Licht zuur

Verdeling van voedingsstoffen per 100g

Varkenslever (lever)

  • Water
    72.0g
  • Vezel
    0.0g
  • Koolhydraten
    1.0g
  • Vet
    5.0g
  • Eiwit
    21.0g

Geavanceerde voedingsstoffenanalyse

Histamine
Matig
Purine
Hoog
Tyramine
Matig
FODMAP
Laag
Oxalaat
Niet aanwezig
Goitrogene
Niet aanwezig
Sulfaat
Niet aanwezig
Nitraat
Niet aanwezig
Antioxidanten
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Laag
Matig
Hoog
Zeer hoog

Voor de antioxidanten, de schaal is omgekeerd. 1 (groen) is een hoog antioxidantniveau, en 5 (paars) is een laag antioxidantniveau.

Varkenslever is een voedingsrijke orgaanvleesoptie met een hoog ijzer- en zinkgehalte (6,5 mg), ideaal voor het ondersteunen van bloedgezondheid. Het aantal koolhydraten is 1 g, wat varkenslever geschikt maakt voor een koolhydraatarm dieet.

  • Hoog ijzergehalte: 17mg.
  • Hoog zinkgehalte: 6,5mg.
  • Hoog in fosfor: 430mg.

Is varkenslever keto?

Ja, Varkenslever is geschikt voor een keto-dieet vanwege het gebrek aan koolhydraten (1 g per 100 g) en het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer (17 mg) en zink (6,5 mg), wat zorgt voor een voedzame toevoeging zonder invloed op de ketoniveaus.

Glycemische lading en Glycemische index van varkenslever

Varkenslever heeft geen glycemische index, aangezien het geen koolhydraten bevat. Dit betekent dat het de bloedsuikerspiegel niet zal verhogen, waardoor Varkenslever bijzonder geschikt is voor mensen die hun bloedsuiker willen beheersen.

Mineralencontrole

Calcium
8
Magnesium
25

Allergenencontrole

Fructose
Niet aanwezig
Lactose
Niet aanwezig
Gluten
Niet aanwezig
Soja
Niet aanwezig
Schaaldieren
Niet aanwezig

Legende

Niet aanwezig
Sporen
Laag
Matig
Hoog

Voedingsinformatie

VoedingsstofHoeveelheid (100g)
Calorieën131 kcal
CalciumMineraal8
MagnesiumMineraal25
WaterMacro72

Vergelijkbare voedingsmiddelen