Wildzwijnvlees

Wildzwijnvlees is een voedzame optie rijk aan eiwitten (21 g per 100 g) en arm aan koolhydraten (0 g per 100 g), wat het ideaal maakt voor een koolhydraatarm dieet. Het biedt een matige hoeveelheid belangwekkende mineralen zoals ijzer (3 mg) en fosfor (220 mg).

• Bevat geen koolhydraten.
• Rijk aan eiwitten.
• Matig ijzergehalte van 3,0mg.
• Matig fosforgehalte van 220mg.
• Laag natriumgehalte van 60mg.

Is wildzwijnvlees keto?

Ja, wildzwijnvlees is geschikt voor een ketogeen dieet omdat het geen koolhydraten bevat en rijk is aan eiwitten (21 g per 100 g). De goede hoeveelheid eiwitten ondersteunt spierherstel en behoudt de energie bij een lage koolhydraatinname.

Glycemische lading en Glycemische index van wildzwijnvlees

Omdat wildzwijnvlees geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g), heeft het geen invloed op de bloedsuikerspiegel. Dit maakt wildzwijnvlees een uitstekende keuze voor wie de bloedsuiker in toom wil houden.