Wild zwijn

Wild zwijn is een smakelijke vleessoort die goed past in een koolhydraatarm dieet. Het is rijk aan proteïnen (20 g per 100 g) en biedt ijzer (1,8 mg) en fosfor (165 mg), terwijl het laag is in natrium (95 mg).

• Bevat geen koolhydraten.
• Laag in natrium.
• Bevat 1,8mg ijzer.
• Matig in fosfor: 165mg.

Is wild zwijn keto?

Ja, wild zwijn is compatibel met een ketogeen dieet omdat het geen koolhydraten (0 g per 100 g) bevat en een bron van hoogwaardige eiwitten (20 g per 100 g) en matige hoeveelheden zink (2,3 mg per 100 g) voorziet.

Glycemische lading en Glycemische index van wild zwijn

Aangezien wild zwijn een zeer lage glycemische index heeft en geen glycemische lading heeft, heeft wild zwijn geen nadelige effecten op de bloedsuiker en is het ideaal voor het behoud van stabiele levels.